YOGA mit Janna

Zu jeder einzelnen Schwangerenyoga-Einheit bei Janna bin ich mit einer großen Vorfreude gefahren. Das wertschätzende, freundliche und fröhliche Miteinander, in der jede einzelne Raum für die eigenen Bedürfnisse bekommt, schafft eine besonders angenehme Atmosphäre. Jede Yoga-Einheit hat ein individuelles und toll abgestimmtes Thema, dass Geburt, innere und äußere Kraft, Natur und Liebe miteinander verbindet. Die Mischung aus Entspannung und Anstrengung ist genau richtig für mich und ich gehe jedes Mal positiv, schmerzfrei und voller Energie nach Hause. Vielen Dank für diese tolle Zeit!! 

Die entspannenden Übungen haben mich durch die gesamte Schwangerschaft begleitet und mir körperlich sehr gut getan. Besonders gut gefallen haben mir die kleinen Gruppen und die entspannte Atmosphäre. Nicht zu vergessen die professionelle Leitung durch die stets gut gelaunte Janna - die mit ihrer Ruhe und vielen positiven Vibes jede Stunde absolut wertvoll gemacht hat. Ich würde jeder Schwangeren den Kurs weiterempfehlen! 

Ich freue mich jeden Donnerstag auf Yoga bei Janna! Man kommt prima zur Ruhe und ich fühle mich nach der Stunde richtig zentriert und wohl in meinem Körper. Für mich ist es die perfekte Mischung aus Anstrengung und Entspannung und die Stunden sind so abwechslungsreich, dass ich immer neugierig, auf das nächste Stundenthema bin. Ein richtiger AHA-Moment war der Geburtsvorbereitungskurs, als uns die Hebamme Übungen für die Schwangerschaft und für die Geburt zeigte, und ich immer dachte: Kenne ich schon, machen wir regelmäßig beim Yoga. Vielen Dank liebe Janna!

Danke für die tollen Stunden!! Ich war echt etwas aufgeregt einen Kurs mit Baby zu buchen! Du hast es einem total leicht gemacht entspannt zu bleiben - Danke!! 

Der Kurs von Janna war eine wunderbare Begleitung meiner Schwangerschaft. Ich habe ab der 14. Woche teilgenommen und mich jede Woche auf die tolle und einfühlsame Praxis sowie den Austausch mit den anderen schwangeren Frauen gefreut. Ich würde den Kurs sofort wieder besuchen. Vielen Dank für die tolle körperliche und mentale Unterstützung in der Schwangerschaft liebe Janna.

Ich habe gerade meine Rückbildung bei Sophie und Rückbildungsyoga bei Janna gemacht und bin begeistert von beiden Kursen: gute Mobilisierung und Steigerung der eigenen Kräfte, absolut auf die „Fitness“ nach der Geburt abgestimmt. Die Kombination der Kurse kann ich nur empfehlen, um wieder fitter zu werden, dabei Spaß zu haben und sich auch mal vertrauensvoll auszutauschen. Für mich sind beide perfekt auf meine Bedürfnisse als neugeborene Mama eingegangen, danke Euch!